1.80米男士体重目录
1m80的男生是120斤，我觉得这样的体重来说应该还是非常健康的，而且她的身材还是比较健壮的，这个时候应该经常参加一些体育锻炼，这样能够让自己的肌肉更加发达。
如果体重指数按按22算体重在143斤左右。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
超重：25-29.9
肥胖：30.0-34.9
重度肥胖：35.0-39.0
男子不同年龄段的不同，身高180厘米的男生标准体重为65KG到71KG。
计算男性标准体重方法：
男性：（身高cm-80）×70=标准体重
标准体重正负10为正常体重
标准体重正负10~20为体重过重或过轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重％=[（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100
维持体重在健康范围内的方法
1、时常核查自己的BMI指数，以了解自己的体重在什么范围。
2、按照平衡膳食的模式准备自己和家人的食物，做到科学饮食。
注意膳食能量，食不过量。
3、养成坚持运动的好习惯，在循序渐进中改善你的健康。
4、保持良好的作息和生活方式。
5、多和家人及朋友分享健康心得，培养良好的心态，积极投入到生活和工作中。
6、坚持均衡饮食。
记住坚持均衡饮食的原则，不仅是健康生活的关键，还能帮助稳定体内的新陈代谢和血糖水平，对非常有利。
以上内容参考